Ernährungsberatung

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Ernährungsberatung – Naturheilpraxis Essen

„Wie ernähre ich mich richtig?“ oder „Was ist gesunde Ernährung?“, werde ich oft von Patienten*innen gefragt. Ich denke, dass es im Grunde nicht besonders kompliziert ist, sich ausgewogen und relativ gesund zu ernähren? Daher biete ich in meiner Naturheilpraxis in Essen auch Ernährungsberatung an.

Ernährungsberatung bei Reizdarm?

Reizdarm und Ernährungsberatung ist ein spezielles Thema. Denn Ernährungsberatung alleine, trägt nach meinen bisherigen Erfahrungen nur wenig zu einer nachhaltigen Verbesserung der Darmprobleme bei und ist nur einer von mehreren kleinen Bausteinen auf dem Weg zurück zu Wohlbefinden und einer geregelten Verdauung.

Denn die meisten Patienten*Innen haben das Gefühl, dass Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten der Grund seien, warum sie ständig Beschwerden haben? Das ist aber nur eine Seite der Medaille, denn die Unverträglichkeiten sind die Folge und nicht die Ursache!  Hier finden Sie mehr dazu: Reizdarmpraxis

Ernährungsberatung – wann?

Sie haben die Möglichkeit, sich in meiner Naturheilpraxis Essen, beraten und behandeln zu lassen, z.B. bei:

  • Reizdarmsyndrom, allgemeinen Magen-Darm-Beschwerden (Verstopfung=Opstipation und Durchfallneigung=Diarrhoe)
  • Verdauungsstörungen (z.B. Blähbauch=Meteorismus und Blähungen=Flatulenz)
  • Ernährungsumstellung bei Übergewicht
  • erhöhter Harnsäure und erhöhten Blutfetten
  • Nierenerkrankungen
  • Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises
  • chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Zöliakie)
  • Neurodermitis, Psoriasis, Akne
  • Gluten-, Laktose- , Fruktose- und Histaminintoleranz u.a.
Ernährungspyramide - Ernährungsberatung Naturheilpraxis Essen
Ernährungsberatung HP Rita Jurgens

Der Mensch ist, was er isst!

Zahlreiche Krankheitsbilder lassen sich über die Ernährung positiv beeinflussen. Schließlich ist das was wir essen, der Treibstoff für alle Selbstregulations- und Heilungsprozesse unseres Körpers.

Umgekehrt wird daher auch klar, dass unangemessene Ernährung unsere Gesundheit ganz erheblich beeinträchtigen kann und somit der Entwicklung und Ausprägung anlagebedingte Organschwächen und erbliche Vorbelastungen Vorschub leistet. Problematisch ist das seit Jahren stetig wachsende Angebot an industriell hoch verarbeiteten Nahrungsmitteln. Die unvermeidlichen Zugaben der Zusatzstoffe stehen im Verdacht, die Darmflora nachhaltig zu schädigen.

Unter diesen Gesichtspunkten begleite ich Sie im Rahmen einer Ernährungsberatung in meiner Naturheilpraxis bei der Suche nach der Ernährungsweise, die am besten zu Ihnen und letztlich – mit geringen Abstrichen – auch zu Ihren Ernährungsvorlieben passt.


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